沟通是一门最简单的学问，也是古往今来最大的学问，封建社会只有鬼谷子一本书系统讲解了沟通的重要性，与具体的技巧。
那么问题来了，沟通具体的好处？做一下具体的论述，学会自我对话，学会思考未来，同样的问题，思考未来与沟通什么关系，对他们有关系，你内心的思考叫做向内沟通，自我沟通，当你钻牛角尖，自己想不开，感觉痛苦的时候，那么就需要自我沟通了。例如一个学生面临抉择的时候。
1我们对今天的学习生活状态满意不能满意
2将来将要从事什么行业
3想要选择那些专业
4要不要继续深造
5未来社会对人才有何要求
这些都是当你纠结的时候，别人无法明确为你知名路线的时候你需要自己去跟自己对话，考虑厉害做出抉择有效的自我沟通，走出更光明的路。减少纠结中的痛苦，积极地面对人生。
高中的时候更多的决策是要靠父母，过了高中大学乃至社会要学会独立思考和决策肩负起人生的使命，在实践中读书中，各种案例中，买东西中，的各种话术技巧，心理变化，巧妙地表达，促成事情圆满，要用一生的时间来不断的积累学习，沟通是这个是世间上最大的学问，难以一言蔽之。
在社会中，当面临工作生活的压力的时候，更多的是面对自己，有时候自己质疑，有时候感觉生无可恋，这就需要你有效的向内沟通，自己鼓励自己，多看心灵鸡汤，心理学的内容，尝试说服自己，让自己心情愉悦，平静，勇敢的面对一切
另外，当你参加工作时，无论你在什么位置，都少不了沟通，越会沟通的人，位置会越高，也越游刃有余，你可以细观察，当然有人是攀关系，拍马屁，达到了很高的位置，但是无论哪种方式，都是沟通的结果，对吧。
有这样的一个调查结果
基层的人百分之八十与事打交道百分之二十与人打交道
中层的人百分之五十与事打交道百分之五十与人打交道
高层的人百分之二十与事打交道百分之八十与人打交道
可想而知未来人的发展过程越来越需要与人打交道，书本中不断的积累学习，看看别人的看法，和例子，现实中实践总结，你会越来越强，你的人生会越来越自信，越来越精彩，现在市场很多类似的书籍，很多可能在你看来是流水账的，建议也看看，其中不乏好的案例和精辟的理解和点评。