欢迎大家来学习《我不是教你玩阴的：鬼谷子做人做事的绝学课》。
本专栏以鬼谷子12篇（原14篇，遗失两篇）为底料，一网打尽鬼谷子为人处世之绝学；通过50节课程，将千年生猛的处世潜规则一一说透。
我们可从中国谋略鼻祖鬼谷子身上学：
救亡图存之智慧、治世驭人之奇谋、识人断事之妙法、纵横捭阖之精要。
公务员、生意人、职场人士都值得一读，能大大提升自己说话的情商，改善人际关系，增强你的人格魅力，赢得更多的人缘和成功的机会。
今天这一讲很重要，请您耐心阅读。
人在低谷时，落魄潦倒怎么办？
买一注彩票祈求中个五百万大奖？还是铤而走险大干一票然后安享人生岁月静好？幻想喜从天降有贵人相助？还是想办法再弄一笔钱然后东山再起？抑或充门面不让他人看穿继续等待机会？
事实上，人有三灾六祸，一时失意实在正常不过；身处低谷，但凡有以上想法的人，几乎都没能再站起来。
期待中奖或者寄望于他人，都是被动的机遇性问题，人生不可能把必然赌在偶然上；剑走偏锋或者困守孤城，都是典型的冥顽不灵。
不能科学理解因果关系，不能从自身出发去对抗，都没办法战胜逆境。
不管遭逢何种变故，人的第一个敌人就是自己，不能打败那个不好的自己，就没办法成就更好的自己，打败真正的苦难，换来人生转机。
人在低谷，应该如何战胜自己，鬼谷子在《符言第十二》中说：“贤者安徐正静，柔节先定”。
意思是，做人做事可以做到任何情况下，都能保持从容安详、不急不躁、坚守正道和以静制动，谋事淡定胸有成竹，这才称得上贤者，这样的人生活才会兴旺。
这就是脱离低谷的方法，也是面对逆境必须的心态。
01“安”的心态：先处理心情，再处理事情
安就是安定、稳重。不安是处事大忌，善变的人无善终，不能淡定从容的人没有足够的韧性坚持到最后。
古人常说“安神养生”，说的就是安然的心境，能制住脾性，能养人体魄，做事才不会方寸大乱。
如何安神呢？就要做到内心不受外力影响而起伏不定。心情平稳，做事才会合乎礼节、不失偏颇。也就是说，人不能太情绪化，否则容易深陷低潮无法脱身。
比如说，有些人落魄了，内心落差过大，接受不了现实，也承受不起别人的冷遇，就喜欢逞强。
时时处处都要面子，不肯承认自己的穷困和失败，条件不如人，还非要和别人硬刚硬怼。结果，情况越来越坏，生活经不起折腾，反而泥足深陷，再也拔不出来了。
人在低谷时，应该看清现实接受现实，安抚好自己的心情，再去踏踏实实的做事，这样才有机会从头再来。
可以尝试以下的方法去调节自己的心情，务求有一副安稳的心态去做事，这样才会有希望：
1.自我控制。情绪即将爆发时，要用意识控制自己保持理性，进一步自我暗示：“不能发火，发火伤身”等，这需要有一定的涵养。
2.自我鼓励。接受现实不是消极认命，要抛弃负面心理，学会如何安慰自己、鼓励自己，甚至自娱自乐，这样才能战胜痛苦和逆境。
3.学会用语言破冰。当不好的情绪开始占据大脑的时候开始，可以尝试滑稽的对话，打破僵局，如果是独处，可以读一些笑话。
4.换个环境换一份心情。环境能给情绪带来重要的影响，情绪压抑时，可以到外边走一走，感受一下不一样的生活气息。
只有处理好心情了，才能做好事情，这就是“安”的哲学。
02“徐”的心态：先提升实力，再徐徐图之
“徐”是缓慢，是舒缓，是“慢节奏”的表现。
古人说“欲速则不达”，现代人说“心急吃不了热豆腐”，都是同样的道理，越是急躁，越难办好事情。