01
试着不再对抗睡眠
而是将其当成游戏
各位亲爱的同学大家好，我是梁冬，梁某人，也是你的梁同学。
过去一年，我花了很多的时间在研究《周易》，我发现《周易》很有意思的地方在于，它充满了某种的开放性。
很多的卦辞、爻辞如果和你当下很多的场景一对接，你就产生了某种的启发。我说这段话什么意思呢？是它这个感受、启发，对于我研究睡眠有了很大的帮助。
我忽然发现，是不是可以反其道而行之，像看待模糊而充满多义性的《周易》的卦辞那样，去看待我们的梦，变成是用来解读自己的一个方法。
请允许我再重复一遍，我们可能对待自己的睡眠和梦的方式，可以用一种更新的方式来做，那就是不再对抗它，解决它，焦虑地想要铲除所有睡眠的障碍，而是换一个方法，把它当作我们生命与生活当中特别有意思的一种具有启发性的游戏。
比如说您可以在今天我们这篇文章的后面，写下你最近的一些梦境，然后再附着一个数字，我可能根据有一些同学写的好的，然后就回您一段话。
这段话或许对于你来说，是可以具有某种启发性的。这个游戏我经常在我们的太安私塾的同学里面玩。
02
偶然的数字里
和当下充满联系
在今年年初的时候，有一天我们就在玩这个游戏，就是任何一个同学，他当下发来一个数字，然后我随即把我库里面对应这个数字的一段话发给他，发现往往很能够解决，或者回应他内在的一些焦虑问题。
当然这背后其实我把它当作一个游戏，它也有它的一些学术性的根基，我们称之为叫做“有意义的偶然”。
那些偶然的你出现的梦境，和那一些你偶然想到的当下说出来的数字，可能都充满了某种的比喻性，或者某种的联系性。它就像一个钥匙或者密码一样，指向你内在的某种的焦虑。
所以今天我们的内容不多，就是一个非常简单的游戏，请把你最近的梦写出来，我会在写的比较好的同学里面选择一些同学给你一些回复。你只要做出两个事情——
第一，讲述一个有趣的梦。
第二，随机附着一个1到的一个数字就可以了，然后我会有一段话回应给你。你看看这段话，对于你当前是不是有某种的启发性呢？
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