心情不好,不妨去做这几件事

鬼谷子是我国历史上一位极具神秘色彩的人物:兵法家尊他为圣人,纵横家尊他为始祖,算命占卜的尊他为祖师爷,谋略家尊他为谋圣,名家尊他为师祖,道教尊其为“王禅老祖”。

他通天彻地,智慧卓绝,精通百家学问。长于持身养性,精于心理揣摩,深明刚柔之势,通晓纵横捭阖之术,独具通天之智!有《鬼谷子》一书传世。

《鬼谷子》一书,被誉为“旷世绝学,智慧禁果”,无论是从政、外交、经商、管理还是公关等等,都可以从中汲取智慧和谋略。

鬼谷子一生只下过一次山,只收过四个徒弟:庞涓、孙膑、苏秦、张仪——他们进山前都只是无名小卒,出山后个个大放异彩、名流千古。这四人运用鬼谷子传授的兵法韬略和纵横辩术在列国出将入相,呼风唤雨,左右了战国乱世的政局。而这一切,都要归功于鬼谷子的言传身教。

人活在这个世界上,谁都想要获得好一点,想要更舒服一点,可是很多时候并不是想要就能够实现的,但是我们也并不能因此就停止努力,不管现在的生活是怎样的,对于未来的向往还是要有的。

鬼谷子:心情不好,不妨去做这几件事

我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。

与其任由发展,不如有意识地做一些让你快乐的事,帮助自己调整心情。

当你心情不好时,不妨去做下面这几件事,或许可以解开心结。

一.走进大自然

风靡全球的《瓦尔登湖》作者梭罗,在28岁以前,诸事不顺。

得不到编辑的赏识,始终无法获得公职,被心爱的姑娘抛弃,就连唯一的亲人也染上重疾撒手人寰……

重压之下,自己也大病一场,三个月后病愈,他带着一把斧头去瓦尔登湖隐居。

他在那里建了一个小屋,遵循大自然的规律,日出而作,日落而息。

全身心融入身边的环境,与树对话,听风私语,关心粮食和蔬菜,着眼于生活中的一草一木。

广阔而寂寥的大地,给他的身体注入深沉的力量。他逐渐放下了过去对于人事的执念,在独处的静谧中安享灵魂的自由。

置身大自然中,你会忘记烦恼,使自己的身心得到平静,与万物对话,在自然界中寻找一种心灵平衡。

一草一木、一花一鸟、一虫一鱼,都可以让你心生愉快,烦恼也会一扫而空。

二.建立快乐账户

快乐需要用心捕捉,也值得用心记录。

村上春树说:

“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时,就会收获一份份小小而确定的幸福,从而觉得生活美好无比。”

生活中我们总会遇到很多小确幸:

翻之前的衣服,翻出块钱;

刚走到电梯门口,门开了;

早晨匆忙赶到车站,公交车刚好来了;

……

这个时候不妨记录下来,为自己建立一个快乐账户。

增强自己感知快乐的能力,积少成多。

每到心生烦闷时,翻看这些小确幸,你会发现,生活如此精彩、有趣。

三.感受菜市场的烟火

想起古龙说过的一句话:

“一个人如果走投无路,心一窄想寻短见,就放他去菜市场。”

菜市场的生趣,没有一个地方能比得上。

人间烟火味,最抚凡人心。

看着热气腾腾的馒头、色彩鲜艳的蔬菜水果、活蹦乱跳的鱼虾……

小贩的吆喝声此起彼伏,买菜的顾客们讨价还价,老人们推着小车、操着口音说着张家长李家短……

热热闹闹、挨挨挤挤,到处笼罩着生活的气息。

菜市场可以窥见一座城市的灵魂,看尽生活的拙重与心酸。

当你领略这一切以后,你就会发现,这世间所有的不快,都能在这一蔬一饭中沉淀下来。

四.不讨好

在生活中,我们总是活得很累。

说一句无关紧要的话,做一件无足轻重的事,乃至做出一个微小的选择和决定,都总喜欢去看他人脸色。

我们总怕伤到别人。但任何需要小心翼翼维系的关系,都很难长久下去。

作家毕淑敏曾说过一句话:我们的生命,不是因为讨好别人喜欢而存在的。

真正在乎你的人,不需要你讨好。

讨好来的,也不会被珍惜。

与其察言观色,去看别人的心情,不如学会善待自己。

五.不强求

人这一生,总会遇到许多让你难以忘掉的人,让你割舍不下的情谊,让你放不下的回忆。

其实,人跟人的缘分,实在无法强求。

想走的人,无论你再怎么挽留,都会离开你。

肯留下来的人,即便时过境迁,也始终会陪在你身边。

遇见时,好好去珍惜彼此,离开了,也不必纠缠不放。

只有挥别错的,才能跟对的相遇。

也只有放下错的,才能更好地重新开始。

你总要知道,能解脱自己的,永远不是离你而去的人,而是不再强求的你自己。

六.不强融

每个人活在这个世上,都有自己的生活。

但圈子不同,不必强融。

性格不同的人,无论怎么凑合,都走不到一块。

三观不同的人,无论怎么沟通,都是南辕北辙。

层次不同的人,无论如何费力,都很难长久地相处下去。

强融的圈子,不仅让自己活得累,也让别人感到尴尬。

还不如学会在懂你的人群里散步,自在地去做你自己。

活着的每一天,都应该尽量让自己快乐。

鬼谷子集毕生心血,为后人留下《鬼谷子》一书。其领域涵盖管理、商场、职场、处世等各个领域,以精彩纷呈的故事呈现鬼谷子的智慧谋略。

《鬼谷子》作为道家的经验总结,它融会了鬼谷子毕生学术研究的精华,其价值是不言自明的。这本书被后世称为“智慧禁果,旷世奇书”。

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读《鬼谷子》知道,如果遇到的是猪,你不用跟他谈思想,因为他关心的是饲料。

读《狼道》知道,不要把秘密告诉好朋友,因为好朋友也有好朋友。

读《羊皮卷》知道,爱笑的人运气不会差,因为运气差的人根本笑不出来。

读《人性的弱点》知道,心情要留给懂你的人,感情要留给爱你的人。

读《墨菲定律》知道,教会你不要相信任何人的人,永远都是你最信任的人。

这五套书籍演说技巧、人性弱点、心理学之精华,为老板、经商、职场人所必读。书中涵盖了很多经典案例,每篇都有解析与导读,教会大家为人处世的生存法则和智慧谋略,借古人之经验,少走很多弯路。

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