戴尔·卡耐基被誉为美国“成人教育之父”，他所著的《人性的弱点》汇集了其思想精华和最触动人思想的内容，是作者最成功的励志经典。
本书自年问世以来，销量已达万册，被译成58种文字，成为全球最持久的畅销书之一，稳居成功励志类图书榜首。被称为“世界成功学第一书”、“世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书”。
此书之所以永不过时，就在于卡耐基先生对人性的深刻认识，以及它为根除人性的弱点所开出的有效处方。正如卡耐基所言：“一个人的成功，只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读，它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。
《人性的弱点》所有疾病的来源，避不开这3件事情。远离它，就会长寿无忧！
人不是神仙，吃五谷杂粮，生世间百病，谁也无法避免。
患上疾病，就会对我们的生活和健康造成不同程度的影响。
疾病的发生和发展有很多因素，有些我们无法控制和避免，但是，也有些因素，我们可以控制的。
接受我们无法控制的，改变我们能改变的，是一种智慧的生活态度。
下面3个与疾病相关的因素，对我们的健康有着重要的影响。远离它，就有可能长寿无忧。
一、饮食不节制。
有个著名的心理学家说：你是你吃的东西。
这句话告诉我们，饮食对我们的身体和健康有着重要的影响。
不良的饮食习惯会导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生。
我的一个网友，她妈生了一场大病，身体非常羸弱。
她经过慎重地考虑，辞去了工作，全职照顾母亲。
因为母亲有不错的退休金，网友在一直在做奢侈品牌代购。她辞职，也不影响生活质量。
她专职照顾母亲，主要在饮食上花费了大量的心思。她学习了健康饮食相关知识，每天在饮食搭配上花费很多时间和精力。
大半年过后，母亲的身体恢复得比生病之前还要好。
民以食为天，吃好了，身体就好了。
注意饮食的平衡和多样性，避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，可以远离疾病困扰。
二、起居无常。
早睡早起身体好，神清气爽心情好。
这句话强调了规律的作息习惯，对身体和心理健康的重要性。
起居无常会破坏我们的生物钟，影响我们的睡眠质量和身体健康。
睡眠不足会导致免疫力下降，增加患病的风险。
芳姨退休以后，闲不下来，就想找份工作，有事情做，还能多赚点钱补贴家用。
她退休在车间工作，没有什么技能。后来，街道找个清洁工，她自告奋勇把这活接下来了。
清洁的工作，要在商贩收摊以后，及时打扫卫生。每天忙完工作，往往就接近凌晨了。
一个月工作没干到底，芳姨的身体就受不了了。她去看医生，医生建议她要好好休息。
她这次意识到，熬夜对身体伤害太大了，她二话不说，就辞掉了工作。
尽量保持规律的作息习惯，每天按时起床和睡觉。
过了50岁，就不能拼命了，身体保养好了，从某种意义上说，就是赚大钱了。
三、情绪不稳定。
“身心健康，从心开始。”这句话强调了，心理健康对身体健康的重要性。
长期的压力和焦虑可能会导致抑郁症和其他心理障碍。因此，我们应该学会管理自己的情绪。
张姐因为一些家庭琐碎，和婆家人发生了很多矛盾。
她想到那些家长里短，就头疼，心悸，整晚睡不着觉。
医院看医生，医生说，她有了抑郁的倾向。情绪不好，引发身体不舒服。如果不及时调整，身体的症状可能会加重。
家庭矛盾和身体健康相比较，简直不值一提。
张姐心念一转，把那些烦恼事情抛在了脑后，和一帮姐妹跳广场舞，出门旅行。她情绪好了，身体也渐渐好起来了。
注意饮食的平衡和多样性，保持规律的作息习惯，学会管理自己的情绪。如此，我们才能保持健康的身体和积极的心态，远离疾病，延年益寿。
很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书，但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥，而且作者在前言就告诉我们，除非我们去实践书里的观点，否则将没有任何效果。
所以说，这本书是真正教你如何积累人际经验，探究人性的一本书！
《人性的弱点》是卡耐基最成功的励志经典，这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容，这是一本诚意之作，全书的理论都来自上千名学院的真实经历。
正如作者在自序所言，他曾花了大量的时间精力在日常交往，课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此，这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。
因此我给大家推荐这本《人性的弱点》，很多看了之后，还付诸于行动的读者，都通过这本书，走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
当然除了《人性的弱点》，让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》，也是让人充分地认识自己，并解决除了人生遇到的各种问题。
对于这5本书，大家的评价是这样的：
“这些可都是很好的书，值得仔细阅读，每本书里都包含着非常深刻的道理，是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”
“读了人性弱点，有些人就算看清了，照样是你放不下的人；
读了墨菲定律的想放弃时什么都是理由，想期待时却总是没有结果；
读了鬼谷子别用自己的一往情深绑架了别人也廉价了自己；
读了羊皮卷都这把年纪了没有结果的事，真的要少干了；
读了狼道并不是所有的相识都能天长地久，也不是所有的友谊都能地老天荒”
参透这5本书，何愁过不好这一生？
整套书99元，价格并不贵，甚至有些便宜了。也就是一顿饭钱，就能让自己领悟到人生的智慧，换来一次改变命运的机会！非常值得！
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