周易五行可以从以下几个方面加以解释：
首先，五行是中国古代的一种物质观、世界观、人生观，多用於哲学、中医学和占卜方面。
五行学说将古代哲学理论中以木、火、土、金、水五类物质的特性及其生克制化规律来认识、解释自然的系统结构和方法论运用到中医学而建立的中医基本理论，用以解释人体内脏之间的相互关系、脏腑组织器官的属性、运动变化及人体与外界环境的关系。
“五行”与“五脏”、“五志”之间存在着相互资生相互制约的密切关系。五行学说多用于哲学、中医学和占卜等方面，五行学说将古代哲学理论中以木、火、土、金、水五类物质的特性及其生克制化规律来认识、解释自然的系统结构和方法论运用到中医学而建立的中医基本理论，用以解释人体内脏之间的相互关系、脏腑组织器官的属性、运动变化及人体与外界环境的关系。“五行”与“五脏”、“五志”之间存在着相互资生相互制约的密切关系。
《黄帝内经》：“天有五行御五位，以生寒暑燥湿风，人有五藏化五气，以生喜怒思化恐。”《素问?天元纪大论》：五运阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母,生杀之本始。
五行用于哲学、占卜等方面之时，普通百姓是难以理解其意。平常人大都只知“金、木、水、火、土”五行，但不知其意，更不懂其运用。
中医与普通民众的生活息息相关，下面就以最通俗的语言来透析一下五行在身体上的中医表达方式。
五行是什么呢？直观来说，五行理论是古人的一种世界观，它不是现代物理大咖们的宇宙大爆炸论（这个多少亿前大爆炸，谁也没看过），它们也不仅仅是一种有形物质，而是可以理解为组成世界万事万物及生命体的五种基本元素，它们可以是五种基本物质元素金木水火土，五种基本颜色红黄绿黑白，也可以是五种味道苦辣酸甜咸，也可以是方位东西南北中，也可以是人身体的五脏六腑心肝脾肾肺......等等，即五就代表了所有。五行学说在中医学的应用，主要是以五行的特性来分析研究脏腑藏象的五行属性和相互关系，以及阐释它们在病理情况下的相互影响。很多中医的术语在平常生活中运用很广泛，如上火、着凉、中暑、阴阳失调等，都与五行息息相关。
例如：百姓平常说的最多的一词“上火”，何为“上火”？火又在哪？什么是“发火”？上火的人为什么喉咙易痛？
这就要从五行来解释，此火即五行之火，于身体里看不见摸不着，但让人有火烧火燎的感觉，火在五脏中代表心，六腑代表小肠，五行之火旺，则人的心脉及小肠有问题，如心急、尿痛，故心急的人易上火，上火则易心急、尿频尿痛。又因为心通窍于舌，火五行又代表五味之苦五色之红，火大的人则舌头易出毛病，吃东西易发苦，面色易潮红。火气大的人则易发脾气，发脾气又称之为“发火”，因为人在着急上火之时，发泄一下就真的有火气被排泄的感觉，也可以唠叨聊天、唱歌来泄火，即通过舌头的搅动来泄火，人畜类同，炎炎夏日，皮毛厚的动物伸出舌头来散热亦如此理。上火的人还可以通过喝水、泡澡、打点滴来发泄火气，此为水克火的原理。而五行之中，火克金，金为肺脏，火旺即伤肺，肺主管声音，通窍于鼻，这就是上火则易鼻塞、喉咙痛更严重则至肺炎的原理。同样，因上火而致鼻塞、咽痛、肺炎等，都可以通过喝水来缓解，因为是水克火的五行特性。（此文于两年前在本人原周密解易微号上发给过）
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