人在低谷时,如何治愈自己这是我听过最好的

提起著名的心理学家和人际关系学家戴尔·卡耐基。

多数人都不会太陌生,他的《人性的弱点》一书更是家喻户晓的程度。

这本书里总是能用一些接近我们生活的实例,去说明一些与人交往的方法和结论,实用性非常强大。

不管是做人还是处事,我们都生怕做一个层次低、格局小的人,但某些行为和细节则会暴露出我们的一些缺点。

正如卡耐基所言:“一个人的成功,只有15%归结于他的专业知识。还有85%归于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力。”只要你不断反复研读,它必将助你获取成功所必备的那85%的能力。

《人性的弱点》

谁的人生,都不会一帆风顺。

你经历过人生的至暗时刻吗?

是怎么渡过来的?

世界纷乱,生活纷扰,像一部耗电的手机,电量入不敷出。

有一次游览灵隐寺,上飞来峰的时候,有点走不动,叫同伴先上。

我在路途一块休憩地等他们。

所站之处万木交错,枝繁叶茂,微风习习,花子如细雨如般纷纷扬扬,洒在我的脸上、身上。

我仰着头,阳光星星点点,并不刺眼,闻到一缕缕的清香,可触碰又不可触碰。

修长的竹子散落在树林中,并不成片,被阳光穿透的竹叶,是一种难以描摹的翠绿。

由于手机的电量不足,我把它调成低电量模式。

我就是这样痴痴地站了一个小时,听着音乐,想了许多事......

所有人的人生从来不会一帆风顺,每个人都会遭遇自己的至暗时刻。

如何渡过自己的人生低谷,决定了后来人生的走向。

01

谁的人生,都不会一帆风顺

英国前首相温斯顿·丘吉尔说过:

成功不是永久的,失败也不是致命的,关键在于继续前进。

在我们的生活中都会遇到这种低迷的时期,在这个阶段经常会感到状态不佳,情绪消沉,萎靡不振。

找不到生活的意义,也看不到真正有价值的东西,甚至内心中那些原本阳光积极的一面也变得阴郁消极。其实从心理学的角度这种状态是心理能量退化的表现。

个体的认知方式和行为判断以及情绪情感、意志、决心都会受到内在驱力的影响。

而内在驱力衡量的方式之一是心理能量,心理能量可以增多也可以减少,而在一个时期内又会存在波动的状况。

在生活低迷的时候,往往伴随着心理能量的极度退化,让我们对价值、意义、关系等的认知出现扭曲。

这对我们的亲密关系、人际交往、个体的长程发展等带来不利的影响。

造成这种退化的源头有几个维度。

一个是情绪的处理。

当陷入情绪的牢笼之中,类似的情况持续加重,甚至会造成抑郁症状等。

还有一个维度是决策的方式。

在生活中,伴随着行为的进行,个体无时无刻不需要进行决策。

而对于判断和决策的倾向,往往都会造成个体错误的认识问题,从而在生活中出现挫败感。

所以根本上我们要从多个方面提升心理能量的运用,提升更多的积极能量。

很多人会把《人性的弱点》当作一本“心灵鸡汤”书,但其实这是错误的。其实这本书的内容非常深奥,而且作者在前言就告诉我们,除非我们去实践书里的观点,

否则将没有任何效果。

所以说,这本书是真正教你如何积累人际经验,探究人性的一本书!

《人性的弱点》是卡耐基最成功的励志经典,这本书汇聚了他的思想精华和最激动人心的内容,这是一本诚意之作,全书的理论都来自上千名学院的真实经历。

正如作者在自序所言,他曾花了大量的时间精力在日常交往,课程教授与学员互动中积累人际经验并探究人性。我想正是因此,这本书才能从虚无缥缈充满理论的海量人际交往书籍中脱颖而出。

因此我给大家推荐这本《人性的弱点》,很多看了之后,还付诸于行动的读者,都通过这本书,走出困境,有的还成为世人仰慕的杰出人士。

当然除了《人性的弱点》,让人受益一生的几本书《羊皮卷》《墨菲定律》《鬼谷子》《狼道》,也是让人充分地认识自己,并解决除了人生遇到的各种问题。

对于这5本书,大家的评价是这样的:

“这些可都是很好的书,值得仔细阅读,每本书里都包含着非常深刻的道理,是生活中、工作中、创业中的精神辅助工具。”

“读了人性弱点,有些人就算看清了,照样是你放不下的人;

读了墨菲定律的想放弃时什么都是理由,想期待时却总是没有结果;

读了鬼谷子别用自己的一往情深绑架了别人也廉价了自己;

读了羊皮卷都这把年纪了没有结果的事,真的要少干了;

读了狼道并不是所有的相识都能天长地久,也不是所有的友谊都能地老天荒”

参透这5本书,何愁过不好这一生?

整套书99元,价格并不贵,甚至有些便宜了。也就是一顿饭钱,就能让自己领悟到人生的智慧,换来一次改变命运的机会!非常值得!

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